ورود
جستجو
سرچشمه
نوشته
رویداد
فیلم
رزومه
جستجو
کیک با طعم اراده
والتر میشل، روان‌شناس دانشگاه استنفورد، کسی بود که در اواخر دهە ۱۹۶۰ و اوایل ۱۹۷۰ آزمایشی معروف
مارشمالو
را طراحی کرد. او به بچه‌های چهارساله میان دو گزینه حق انتخاب داد: یا یک کیک را همان لحظه بخورند، یا پانزده دقیقه منتظر بمانند تا دو کیک گیرشان بیاید. سال‌ها بعد، میشل سراغ شرکت‌کنندگان این آزمایش رفت و متوجه شد کسانی که آن پانزده دقیقه منتظر مانده بودند، از لحاظ عملکردی، از زندگی بهتری برخوردار بوده‌اند. او نتیجه گرفت که آن‌ها حتماً یک توانایی باثبات ذهنی دارند که به آن‌ها کمک می‌کند، امیالِ لحظه‌ای را پس بزنند. این توانایی، به بیان دیگر، همان
نیروی اراده
است. تحلیل انتخاب نوع کیک برای کودکان خطی و بسیار ساده است، ولی برای بزرگسالان کاملا برعکس، یعنی بسیار پیچیده است. چرا؟ چون افراد بزرگسال به شدت توانایی پیش بینی آینده را دارند. اساساً کاری که در چنین شرایطی انجام می‌دهیم این است که در کسری از ثانیه، خودمان را با ذهن‌مان به آینده فرا می‌افکنیم تا در همین لحظه حال بتوانیم لذت یا خشنودی ناشی از پاداش‌های لحظات آتی یا فردا را تجربه کنیم. طبق یافته بسیار جالب و جدید پژوهشگران، افرادی که بهتر با خویشن آینده شان هم ذات پنداری می‌کنند، بهتر می‌توانند اراده خود را در ارتباط با یک تصمیم وسوسه انگیز مثل خوردن یا نخوردن یک کیک تنظیم کنند. این یک توانایی یا ظرفیت ویژه است که میزان برخورداری از آن در افراد مختلف متفاوت است ولی هر چه بیشتر شما توانایی ایستادن در جایگاه خویشتن آینده‌تان را داشته باشید احتمالا بهتر می‌توانید پیامدهای مثبت و منفی تصمیمات‌تان را حدس بزنید.
تحلیل نهایی:
در این چالش، انتخاب سریع یک کیک یا صبر پانزده دقیقه ای برای کیک دوم، برتری خاصی را نشان نمی‌دهد، مهم قدرت پیش بینی سریع آینده توسط شما، بررسی آنی پیامدهای مثبت و منفی و در نهایت توان شما برای کنار زدن غبار تردیدها و در عین حال برآورد شما از
اعتماد پاداش آینده
است. بی اعتمادی از مهم‌ترین عوامل انتخاب پاداش آنی است. نکته دیگر آنکه، کسانی که گزینه ۱۵ دقیقه را انتخاب می‌کنند در ناخودآگاهشان احتمالا افراد امیدوارتری نسبت به محیط و خویشتن آینده‌شان هستند. سوال مهم‌تر اما این است، در پیش بینی آینده، وزن بیشتری برای پیامدهای مثبت قائل هستیم یا منفی؟ این سوالی است که شما باید از خودتان بپرسید و آن را با انتخاب‌تان تطبیق دهید. ببخشید که باید دقایقی فکر کنید؛ سخت ترین کار دنیا.
نویسنده:
رضا شجیع
دستهبندی
فرهنگ و هنر
کلیدواژه
والتر میشل
آزمایش مارشمالو
انتخاب دو کیک
تست قدرت اراده و خویشتنداری